網(wǎng)上科普有關(guān)“過(guò)敏性鼻炎怎么治？ ”話題很是火熱，小編也是針對(duì)過(guò)敏性鼻炎怎么治？尋找了一些與之相關(guān)的一些信息進(jìn)行分析 ，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題
，希望能夠幫助到您。

民間偏方治過(guò)敏性鼻炎

我有過(guò)敏性鼻炎，一到夏天就很難受 ，現(xiàn)抄錄民間偏方，以資大家參考:

⒈<中藥方法>：用中藥辛夷3克 、藿香10克
，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘, ，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長(zhǎng)期堅(jiān)持,此方據(jù)說(shuō)治愈率達(dá)到75%.

⒉< 蜂毒法>：采用蜜蜂蟄穴位的方法,因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^(guò)敏抵抗力的物質(zhì),據(jù)說(shuō)也可以根治,但此法有一定的危險(xiǎn)性,不可自己濫用,因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)蜂毒過(guò)敏,所以需要咨詢專業(yè)人事,大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查詢這方面的內(nèi)容,我的同事就是用此法一次根治的.此法慎用哦!^_^

⒊<吃蜂蜜法>：吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚,水溫超過(guò)80度,蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素.注意：此法只適用于花粉或草過(guò)敏(熟稱枯草癥)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試,測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過(guò)敏引起的過(guò)敏性鼻炎才可使用,否則可能是勞民傷財(cái)呦!

⒋<冷水洗鼻法>：每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過(guò)猛,此法小孩慎用之,以免嗆水.此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞
、鼻酸、流鼻涕等癥狀,過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)知道它的好處了,呵呵!據(jù)說(shuō)也可以根治呦!

⒌< 食療法>：經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀,
，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助 。此外 ，切忌平時(shí)晚飯要適量
，盡量少吃魚類 、肉類，以免上火引起鼻炎 ，可以適量吃些梨清肺
。還有一點(diǎn)非常重要：過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜
，吃完絲瓜病情會(huì)加重，切忌呦！

⒍<鍛煉身體法>：過(guò)敏性鼻炎就其病理分析,是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì),對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過(guò)敏癥狀.所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的.具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動(dòng),身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗.長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效.我父親就是通過(guò)鍛煉冷水浴的方法只好了鼻炎的!

⒎<最后一招,遠(yuǎn)離過(guò)敏源>:嘿嘿,如果您實(shí)在是過(guò)敏鼻炎太嚴(yán)重了,又治不好,建議您離開原來(lái)的地方或城市到一個(gè)空氣好并且濕潤(rùn)的地方去療養(yǎng),如:南方或海濱城市.如果您經(jīng)濟(jì)條件很好的話,可以考慮搬家到空氣質(zhì)量好的地方去呦.^_^

如果過(guò)敏性鼻炎發(fā)作較嚴(yán)重 ，并伴有鼻子有血
，鼻子疼痛并有黃濃，建議吃消炎類藥物如：嚴(yán)迪、青酶素v鉀等 ，或去醫(yī)院輸液，也可以用棉簽兒往鼻子里涂抹紅酶素眼藥膏以緩解癥狀應(yīng)急；發(fā)作時(shí)每天用熱水泡腳或洗熱水澡也可緩解癥狀。

1.口服藥物：主要是對(duì)鼻炎的原發(fā)病因進(jìn)行治療
，根據(jù)不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別 ，過(guò)敏性鼻炎需要抗過(guò)敏治療
，如息斯敏，撲爾敏等 。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸 ，種種鼻炎片等。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物
。

2.局部滴鼻藥物：滴鼻藥物一般主要用來(lái)緩解鼻炎的癥狀
，鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞 ，激素類滴鼻液則有助于減輕過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。

3.中藥偏方：可以做為治療鼻炎的參考 。目前已經(jīng)有很多偏方都制備成了中成藥
，請(qǐng)遵醫(yī)生醫(yī)囑
。

4.手術(shù)：手術(shù)主要用于藥物無(wú)法治療后效果不明顯的鼻炎，可以解決鼻塞。適用于鼻甲肥大導(dǎo)致的鼻腔阻塞 ，或者鼻腔極度干燥的萎縮性鼻炎等 。

5.激光或者微波治療：適用于鼻腔阻塞
，并對(duì)打噴嚏有愿一定的好處
。一般不解決流鼻涕的問(wèn)題。

6.低溫等離子射頻治療鼻炎：適用癥同激光和微波，但損傷和副作用比較小 。

一類是風(fēng)熱性鼻炎（如鼻竇炎）

一類是風(fēng)寒性鼻炎（如過(guò)敏性鼻炎）

當(dāng)風(fēng)熱占據(jù)主導(dǎo)時(shí) ，鼻炎表現(xiàn)為鼻干
、鼻塞、流濁涕，甚至流鼻血 、生鼻瘡
、鼻甲肥大等；當(dāng)風(fēng)寒占據(jù)主導(dǎo)時(shí)
，鼻炎表現(xiàn)為鼻塞、流清涕 、打噴嚏等

當(dāng)遭受感冒或遭受風(fēng)寒后，治愈不及時(shí) ，或治愈不徹底
，外邪進(jìn)入內(nèi)臟，急性鼻炎就成了慢性鼻炎 ，治療起來(lái)就不那么容易了
。

中醫(yī)處方

1：白芍
、15克
，生黃茋20克，白術(shù)、防風(fēng) 、當(dāng)歸
、辛夷子、五味子 、石菖蒲各10克。蟬蛻
、甘草各6克 ，細(xì)辛3克 。

服法：水煎
，日1劑，服2次 ，1個(gè)月為1療程
。

療效：服藥1－2療程
，有效率達(dá)97％

2：處方：烏梅20克，蒼耳子15克 ，黃茋30克，辛夷12克
，白芷、防風(fēng) 、荊芥各10克，白術(shù)、訶子各9克 ，柴胡
、薄荷各6克
，麻黃3克，細(xì)辛2克。

用法：日1劑 ，水煎2次
，取液混合，分兩次服 ，10天為1療程 。

療效：用藥1－3療程
，治愈率達(dá)100％

以下方法可參考:

民間偏方：

1、每日用蜂窩50克用開水沖泡喝水，每日早晚各一次 ，連服一個(gè)月。

2 、冷熱水輪流捂一捂
，先熱后冷，堅(jiān)持一個(gè)月
。

3
、將蒜削除根皮裝入酒壇中 ，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封
，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí) ，能治療過(guò)敏性鼻炎 ?；颊卟环猎囋?
。

4 、熏洗

辛夷15克
，雙花15克，公英10克 ，地丁10克
，防風(fēng)10克，蟲退5克 ，黃芩10克
，丹皮8克，菊花8克 ，白蘚皮10克
，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液 ，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣
，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi) 。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔
。每日熏洗3次 ，連用3～5日即愈。在用藥過(guò)程中
，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果 ，躲避異味
，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉 ，盡量用冷水洗臉 。

5
、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚
，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后 ，換另一個(gè)鼻孔
。

6、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好
，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。

按摩

“搓揉穴位治療鼻炎
”的步驟是：

1 、用雙食指的外側(cè)來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)的上下 ，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺 。

2
、用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位
，共揉動(dòng)200下
?！坝? ”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。

3、用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷
”穴位200下 。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。

偏方實(shí)例：

鹽水洗鼻治好我的鼻炎

我患鼻炎多年 ，久治不愈
，已喪失治愈的信心
。去年偶得一方：配制鹽水（100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋） ，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔
，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺 ，用食指和拇指按鼻兩側(cè)
，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi) ，再流入咽喉部。開始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍
，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃 ，使鼻腔慢慢適應(yīng) 。我堅(jiān)持早晚各洗鼻一次，一個(gè)多月后
，鼻腔暢通，嗅覺靈敏 ，多年的鼻炎治好了
。

唾液治好了我的過(guò)敏性鼻炎

我患過(guò)敏性鼻炎已十余年。曾多次去醫(yī)院求治
，扎過(guò)耳針，吃過(guò)藥 ，均無(wú)效 。一次我在連續(xù)發(fā)作時(shí)夜半醒來(lái)
，因鼻腔發(fā)干發(fā)癢，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感） ，數(shù)次以后
，鼻腔開始結(jié)癡，結(jié)癡后過(guò)敏性癥狀即消失
。隨著結(jié)癡的自行脫落 ，多年末治愈的過(guò)敏性鼻炎便神奇般地好了。

槐花蜜可治萎縮性鼻炎

一同事被診斷為萎縮性鼻炎
，她自創(chuàng)一法治療效果顯著 。每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來(lái)水在鼻孔內(nèi)清洗 ，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后
，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處
。她堅(jiān)持自己治療兩個(gè)多月，鼻腔已不痛癢 ，無(wú)結(jié)疝樣分泌物
，嗅覺也基本恢復(fù)正常。

大蒜治鼻炎

我患鼻炎，經(jīng)多年醫(yī)治 ，無(wú)明顯效果 。時(shí)好時(shí)患
。經(jīng)中醫(yī)大夫介紹一方治愈
，后介紹給多人用此方都有明顯效果。將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好 ，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴（當(dāng)時(shí)刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁
，輕者一次，重者二次即愈（編者注：大蒜刺激性強(qiáng) ，請(qǐng)從微量試起；大蒜過(guò)敏者禁用） 。

絲瓜藤治副鼻竇炎

我是位副鼻竇炎患者
，曾采用多種方法治療效果不佳。后偶得一方，取得較好療效
。方法是：找老絲瓜藤數(shù)米 ，曬于，切成細(xì)段
，再放在瓦上焙至半焦（千萬(wàn)別糊了），然后在面板上 ，研成碎面
，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈 ，用干凈棉球擦一遍鼻腔
，再用細(xì)塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔 ，再用干棉球塞住鼻孔 。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用
。連續(xù)數(shù)日可治愈。

冷水治鼻炎

1975年我得了鼻竇炎
，很嚴(yán)重 。兩天一瓶滴鼻凈還不夠，只要停藥 ，鼻孔立刻不通氣
。長(zhǎng)時(shí)間治不好。這時(shí)一位張大夫說(shuō)了一個(gè)偏方：洗臉不用熱水
，用冷水，用手心盛自來(lái)水管放出來(lái)的冷水 ，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里
，而后擤出來(lái)，再盛水吸進(jìn)去 ，再擤出來(lái)
，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持 。我用這個(gè)冷水療法10天 ，鼻竇炎好了
。這20多年
，我用冷水療法從未間斷，鼻竇炎至今也沒有再犯。

紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎

取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上 ，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏
，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次 ，一般鼻炎有3至5天即可痊愈
，無(wú)后遺癥 。

慢跑治好了我的鼻竇炎

我今年49歲，30多年前 ，因一次重感冒落下了鼻竇炎的病根
。從此，鼻腔不通
，什么味兒都聞不到，還經(jīng)常頭痛。我吃過(guò)各類鼻炎藥 ，買過(guò)鼻炎治療儀
，做過(guò)穿刺，還做過(guò)手術(shù) ，但都沒起太大的作用 。

1985年
，一位朋友告訴我跑步能減輕鼻炎的痛苦。我便開始每天早晨或傍晚堅(jiān)持慢跑40分鐘，堅(jiān)持了兩個(gè)月病情有所好轉(zhuǎn) ，堅(jiān)持下去
，不到兩年我的鼻竇炎就徹底根除了
。現(xiàn)在，我已改慢跑為步行。十幾年來(lái)一直在堅(jiān)持 ，就連上下班都改騎車為步行了 。

滴香油治過(guò)敏性鼻炎

我患過(guò)敏性鼻炎七年
，一過(guò)立秋就開始打噴嚏 、流鼻水
、鼻癢、鼻塞，嚴(yán)重時(shí)根本無(wú)法入睡
。去年偶得一方：滴香油。試后效果頗佳 。香油就是普通的食用香油 ，每天三到五次，每次五滴左右
，滴入鼻內(nèi)
。

注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位 ，待鼻子通氣后再滴
，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效 。據(jù)說(shuō)此法對(duì)普通鼻炎效果也很好
。

自治過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎多源于感冒。棄藥鍛煉可自愈 。方法是：每天洗臉前先將鼻孔插入冷水中 ，輕輕吸氣
，使冷水與鼻腔粘膜充分接觸，然后將水呼出 ，如此反復(fù)進(jìn)行
，持續(xù)1一3分鐘（可抬頭換氣），洗完臉后再用中指揉壓鼻翼兩側(cè)約20次左右
。貴在堅(jiān)持。筆者用此法不但解除了擦鼻涕之苦 ，連感冒也銷聲匿跡了 。

按摩眼框可治鼻炎

我30多歲時(shí)得了鼻炎
，實(shí)難忍受，打針吃藥都未見效。俗話說(shuō)：“眼疼鼻子害 ” ，于是我就用手指試著按摩眼睛周圍
。當(dāng)按摩到眼睛下邊的眼框骨時(shí)，就覺得鼻腔內(nèi)簌地響了一下并有些輕松感
，所以我就在這個(gè)部位下了功夫。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，真的解除了我的痛苦 。40多年過(guò)去了 ，從未復(fù)發(fā)過(guò)
。我曾把此法告訴過(guò)別人
，效果也都很好。

做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個(gè)很淺的小坑，用些力上下揉動(dòng)一二百下 ，每天不少于兩次
，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效 。

伏天是治鼻炎大好時(shí)機(jī)

大雨連綿的伏天，土墻根 、溝沿、草木多的陰坡 ，都長(zhǎng)綠苔
。用小鏟把它們刮下來(lái)
，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔 ，比自己鼻孔稍細(xì)
，塞入鼻孔中，晚上睡覺時(shí)塞一個(gè)鼻孔 ，第二天晚上再塞另一個(gè)鼻孔，堅(jiān)持到用完綠苔為止 ?？苫局魏帽茄?，第二年再補(bǔ)補(bǔ)課
。我患鼻炎多年，跑遍了大小醫(yī)院 ，仍沒治好
，夜間憋得睡不著，天津市薊縣南莊戶村張曉雨告訴我以上的偏方 ，當(dāng)時(shí)我將信將疑地試了試。沒想到第一年就基本好了
，第二年我補(bǔ)補(bǔ)課，使鼻炎徹底痊愈 。我又傳了很多人 ，都起作用
。

1.鵝不食草100克。加水煎成濃液
，每日3次滴鼻 。

2.撲爾敏（4毫克＊1）100片，冰片2克。共研極細(xì)末
。取少許先從一側(cè)鼻孔猛吸入 ，再?gòu)牧硪槐强孜氲攘?
，每日2－3次。

3.生黃芪20克，白芍
、白術(shù)、丁香 、生甘草各10克 ，五味子8克，桂枝
、防風(fēng)各6克
，細(xì)辛4克 。水煎2次，藥液混勻 ，2次分服
。

4.黃芪、烏梅 、豨薟草
、干地黃、訶子肉各10克
，防風(fēng)6克，柴胡3克。水煎兌入蜂蜜30克 。每日1次 ，2次分服
。

5.荊芥 、防風(fēng)各9克
，大黃
、川芎、辛荑 、甘草各6克。共研極細(xì)末，每日3次 ，每次3克
，用溫酒送服 。

6.夏枯草15克，辛夷10克 ，甘草6克
，細(xì)辛3克，冰片0．3克
。共研極細(xì)末 ，用少許藥末吸入鼻內(nèi)，每日2－3次。

7.黃芪25克
，白術(shù)
、防風(fēng)、蒼耳子 、板藍(lán)根各20克，連翹、白芷
、遠(yuǎn)志各15克 ，甘草10克 。水煎
，每日1劑，2次分服
。

8.牡蠣15克（先煎） ，黨參、黃芪 、白術(shù)
、防風(fēng)、辛夷 、訶子各10克
，蟬蛻3克。水煎，每日1劑 ，2次分服 。

9.枸杞子
、桑椹、仙靈脾 、白芍
、川芎、白芷 、烏梅
、刺蒺藜、蛇床子各10克
，蓽撥6克，細(xì)辛3克。水煎 ，每日1劑
，2次分服
。

1：處方：白芍 、15克，生黃茋20克 ，白術(shù)、防風(fēng)
、當(dāng)歸、辛夷子 、五味子
、石菖蒲各10克。蟬蛻、甘草各6克，細(xì)辛3克 。

服法：水煎
，日1劑，服2次 ，1個(gè)月為1療程
。

療效：服藥1－2療程
，有效率達(dá)97％

2：處方：烏梅20克，蒼耳子15克 ，黃茋30克
，辛夷12克，白芷 、防風(fēng)
、荊芥各10克 ，白術(shù)、訶子各9克
，柴胡 、薄荷各6克，麻黃3克 ，細(xì)辛2克。

用法：日1劑
，水煎2次，取液混合 ，分兩次服，10天為1療程 。

療效：用藥1－3療程
，治愈率達(dá)100％

有兩個(gè),可參考:

1． 偏方：治療過(guò)敏性鼻炎有一偏方：每日用蜂窩50克用開水沖泡喝水，每日早晚各一次 ，連服一個(gè)月
。

2． 治療：冷熱水輪流捂一捂
，先熱后冷，堅(jiān)持一個(gè)月。

3． 治療：買個(gè)治鼻炎的噴劑 ，每天噴 。

4． 吃噴只是輔助
，還要多運(yùn)動(dòng)，主要要增強(qiáng)抵抗力 ，才可以減輕過(guò)敏
。

5． 得了過(guò)敏性鼻炎應(yīng)如何保健：a 注意生活細(xì)節(jié)；b 控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生；c 徹底殺滅蟑螂等害蟲；d 遠(yuǎn)離寵物

(2)

A食療

將蒜削除根皮裝入酒壇中
，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封 ，邊食蒜
、邊用小口瓶裝上蒜醋
，每晚對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過(guò)敏性鼻炎 ?；颊卟环猎囋?
。

點(diǎn)評(píng)：大蒜能降低膽固醇水平及高血壓 ，起作用的是獨(dú)特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好
，醋也好，都是健康食品 ，不會(huì)有副作用 。

B熏洗

辛夷15克
，雙花15克，公英10克 ，地丁10克
，防風(fēng)10克，蟲退5克 ，黃芩10克
，丹皮8克，菊花8克 ，白蘚皮10克
，白附子8克，桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液 ，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)患者應(yīng)盡量深吸氣
，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)
。待藥液變溫后，即可用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次 ，連用3～5 日即愈 。在用藥過(guò)程中
，患者應(yīng)注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果 ，躲避異味
，冷天應(yīng)注意保暖，平時(shí)多鍛煉 ，盡量用冷水洗臉
。

點(diǎn)評(píng)：上面的方法是治療過(guò)敏性鼻炎的偏方
，用過(guò)此方法的人認(rèn)為效果比較滿意。

C按摩

“搓揉穴位治療鼻炎
”的步驟是：

1、用雙食指的外側(cè)來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下 ，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺 。

2 、用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位
，共揉動(dòng)200下
。“迎香 ”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。

3
、用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的“合谷
”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下 。“合谷 ”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處
。

點(diǎn)評(píng)：當(dāng)鼻炎犯了時(shí) ，鼻子出不上氣，做完上面的按摩
，鼻子頓時(shí)感覺輕松了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅(jiān)持不懈地長(zhǎng)期做 ，一旦鼻炎被治愈
，還要堅(jiān)持做下去 。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，而且還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒
。搓揉的手法要較重 ，以能忍受為宜。

D塞藥

有許多小偏方
，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡(jiǎn)單介紹兩個(gè) 。

1、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚 ，塞入一側(cè)鼻孔中
，10分鐘后，換另一個(gè)鼻孔。

2 、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好 ，用白酒浸透后
，輪流塞入鼻孔中
。

點(diǎn)評(píng)：用藥物塞鼻子，對(duì)于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用 ，但是塞個(gè)東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事
，所以許多鼻炎患者不喜歡這個(gè)方法。

鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵 ，細(xì)菌以保持肺部的健康 。通常情況下
，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少 ，一般不會(huì)引起人們的注意
。 當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時(shí)
，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成** ，流經(jīng)咽喉時(shí)可以引起咳嗽
，鼻涕量十分多時(shí)還可以經(jīng)前鼻孔流出。

過(guò)敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎 ，后者通常指感冒 。慢性鼻炎包括癥狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎
，兩種慢性鼻炎都可以通過(guò)不同的治療方法減輕癥狀
。

根據(jù)以上病因分析，對(duì)風(fēng)熱性鼻炎就要以祛風(fēng)、化濕
、清熱、開竅為治療原則；對(duì)風(fēng)寒性鼻炎就要以解表 、祛寒
、化濕、開竅為原則。

1 、蒼耳子30-40個(gè) ，輕輕捶破，放入小鋁鍋內(nèi)
，加入麻油50克，文火煎炸蒼耳子 ，待蒼耳子炸枯時(shí)
，濾取藥油裝入清潔瓶?jī)?nèi)備用 。

用時(shí)以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi)，每日2-3次 ，兩周為一療程
。

注：藥油涂入鼻腔時(shí)
，應(yīng)盡量涂進(jìn)鼻腔深部。使用本法應(yīng)持之以恒，盡量不要間斷 ，治愈為止 。

2
、上等龍井茶 30克 ,川黃柏 6克 ,共研細(xì)末 ,以少許藥粉嗅入鼻內(nèi) ,每日多次
。具有清熱瀉火、解毒排膿之功效。主治鼻竇炎 、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等癥 。

3
、孩兒茶適量 ,研為細(xì)末 ,吹鼻 ,每日 3次。具有清熱化痰、消腫排膿之功效
。主治鼻竇炎流膿者。

4 、苦葫蘆子 30克 ,將上藥搗碎并置于凈瓶中 ,以 150毫升好酒浸之 ,1周后開封 ,去渣備用 。用時(shí)取少許滴入鼻中 ,每日 4次
?？赏ǜ[。主治鼻塞
、眼目昏痛等 。

5、老干絲瓜末方 :老干絲瓜 2條 ,燒灰研末保存
。每次服 15克 ,每日早晨用開水送服?？苫? 、解毒 。主治鼻竇炎、副鼻竇炎流臭鼻涕者
。

6
、蜂巢 1片 ,經(jīng)常嚼食之 ,10分鐘左右吐渣 ,一日 3次。主治過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎 。

7 、辛夷花 15克 ,雞蛋 2枚
。辛夷花
、雞蛋加水適量同煮 ,蛋熟后去殼再煮片刻即可 ,飲湯吃蛋?？山舛?、消炎 。主治慢性鼻竇炎 、各種鼻炎。

8
、芝麻油適量 ,每側(cè)鼻腔滴 2滴 ,每日 2次
。具有潤(rùn)燥、清熱 、消腫之功效。主治萎縮性鼻炎
、鼻炎秋季發(fā)作干燥難受者 。

9、鮮大薊根 60克 ,雞蛋 3枚
。加水同煮至蛋熟即可。每日 1次 ,連服 1周 。具有潤(rùn)肺解毒 ,育陰止血之功效
。主治由肺經(jīng)伏火引起的鼻竇炎 、鼻出血等。

10
、米醋適量 ,雞蛋 1枚 。將雞蛋打碎 ,去黃留蛋清在蛋殼內(nèi) ,注入醋 ,放在一個(gè)預(yù)先備好的鐵絲架上
。置火上煮至微沸 ,取下放涼 ,再置火上煮微沸 ,如此 3次 ,乘熱服之?？缮⒂傧[、潤(rùn)燥生津 。主治由肺經(jīng)郁熱所引起的咽痛 、鼻瘡、干嘔
、頭痛
。

過(guò)敏性鼻炎治療偏方一則

原料：菊花10克、白芷10克 、干大蔥一兩
，香菜一兩
、鮮姜一兩。

制法：將大蔥洗凈切碎、鮮姜切絲，與上藥水煎10分鐘去渣趁熱服之 ，早晚各一次
，連服三至五天 。

療效：此方對(duì)過(guò)敏鼻炎，遇冷流清涕 ，打噴嚏有極好效果。

據(jù)有人研究,鵪鶉蛋里面有種抗過(guò)敏的蛋白質(zhì).其吃法如下:療程為九天,前三天每天3次每次空腹吃6個(gè),后三天每天三次每次空腹吃四個(gè),再后三天減為兩個(gè).我曾經(jīng)吃過(guò)幾次效果非常的好

切幾條蘿卜放在飯里蒸 、每天吃一點(diǎn)

我原來(lái)患有過(guò)敏性鼻炎，采用外用藥：一是用中藥蒼耳子麻油炸后
，去蒼耳子，留油
。用棉簽沾油涂在鼻腔內(nèi) ，一日2-3次
，二是用手指按－旁的迎香穴30次，涂藥 按摩要連用30天就有較好效果。

1 500毫升的水放入鍋中 ，弱火加溫到60度左右 。

2 關(guān)掉火
，把2大勺可可粉
、1大勺紫蘇粉倒如鍋中
。充分?jǐn)嚢?、完全溶解后，打開爐火 ，弱火熬30分鐘
，時(shí)間一到就關(guān)火，既成。

3 早晚各飲用一次 。

虛火有哪些癥狀？

體內(nèi)有毒素吃什么藥好

可以吃腫節(jié)風(fēng)分散片 ， 清熱解毒
，消腫散結(jié)
。用于肺炎 、闌尾炎
、蜂窩組織炎屬熱毒壅盛證候者，并可用于癌癥輔助治療。

有什么藥可以排體內(nèi)的毒

一、食物排毒法：

在5-7天內(nèi)給你的身體來(lái)個(gè)大掃除 ，自我清理毒素 。

起床后喝一大杯溫檸檬水 、

起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀?，此時(shí)你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的
，干檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán) ，激發(fā)一天的新陳代謝的開始
。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣
，此時(shí)也可以一并服下，幫助在接下來(lái)的早餐中吸收最多的營(yíng)養(yǎng)元素 ，保證一天的營(yíng)養(yǎng)和機(jī)體正常運(yùn)作。

二
、運(yùn)動(dòng)排毒法：

對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)卻懶得動(dòng)手做菜或沒有條件禁食的人來(lái)說(shuō)
，這是最合適的方法 。

1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng) ，如慢跑 、打太極拳
。

2、練習(xí)腹式呼吸：平躺下來(lái)
，用鼻孔吸氣，然后屏氣 ，氣流經(jīng)過(guò)腹腔
，再慢慢從鼻孔呼氣。

3
、洗桑拿來(lái)幫助出汗，10到15分鐘后沖一下涼水澡 ， *** 血液循環(huán) 。

4、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要時(shí)刻補(bǔ)充水分
，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)型飲料 ，在排毒的幾天里最好不要飲用
。

三 、美容排毒法：

皮膚是身體排毒的重要途徑
，而當(dāng)體內(nèi)毒素累積過(guò)多時(shí)，皮膚也會(huì)首先報(bào)警。膚色黯淡
、干澀無(wú)光、痘痘頻頻 、油膩嚴(yán)重——這些都是身體中毒的跡象 。

身體干刷 ***

每天洗澡時(shí)用絲瓜筋手套對(duì)肌膚進(jìn)行干 ***  ，被譽(yù)為促進(jìn)身體排毒的真正妙方
。 *** 加速血液循環(huán)和淋巴液暢通
，從而使體內(nèi)有毒廢物易于沖洗出去。通?？刹捎萌?*** 手法，自下而上地對(duì)全身施加 *** 力 ，注意 *** 方向?yàn)橹w末端向心臟方向 。

四
、泡澡排毒：

五、簡(jiǎn)易排毒法：

如果你工作忙碌
，作息時(shí)間不穩(wěn)定，可以使用簡(jiǎn)易的方法輕松排毒
。

1 、每天早上側(cè)臥著喝一杯加檸檬的溫水 ，這一動(dòng)作有利于水經(jīng)過(guò)肝臟
，帶走在體內(nèi)沉積了一夜的毒素。

2
、每天吃一個(gè)蘋果，其為天然的解毒劑 ，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進(jìn)體內(nèi)的金屬?gòu)U物排出 。

3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過(guò)肌膚排汗的過(guò)程
，促進(jìn)淋巴及血液循環(huán)，從而將毒素排出

吃什么藥可以排身體的毒素

23個(gè)秘籍幫你高效排除體內(nèi)毒素：1 、膽固醇過(guò)高 ，沒有及時(shí)排出體外
，容易沉積在血管壁上，使血管變窄 ，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病
。能降低膽固醇的食物有：洋蔥
，木耳，香菇。

2
、宿便是人體腸道毒素根源 ，會(huì)重新侵入身體
，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘 。有道是“一日不排便 ，勝抽三包煙
”
。 含粗纖維的食品能促進(jìn)腸蠕動(dòng)
，消除宿便，例如：全麥 ，燕麥，玉米
，芹菜。

3、皮膚也是重要人體重要的排毒器官 。比如我們感冒時(shí)，大人 們常常講 ，多喝水
，捂在被子里多出出汗。多運(yùn)動(dòng)，多出汗就可以讓毒素快點(diǎn)排出去
。

4 、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或疲勞過(guò)度時(shí) ，你會(huì)覺得腰酸腿痛
，渾身乏力，這是由于長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)在體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積造成的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)后多做 ***  ，伸展運(yùn)動(dòng)
，促進(jìn)血液循 環(huán)，可以防止乳酸堆積 ，緩解酸痛 。而且喝一些醋或酸果汁也可以緩解酸痛
。

5、水是最好的排毒載體
，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán) ，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水 。而且最好早上起來(lái)就喝一杯水
。

6
、即使是我們喜愛的食品中，往往也含有造成體內(nèi)“毒素”的物質(zhì)。許多美味食品
，為了更漂亮，或更長(zhǎng)的保存期 ，或更獨(dú)特的味道
，通常會(huì)添加一些 人造色素，香精 ，防腐劑等等 。這些對(duì)于我們的嘴是享受
，對(duì)于身體則是“毒素 ”
。所以，最重要的排毒措施之一是預(yù)防。所以 ，平時(shí)要盡量選擇天然健康的食品 。

7、淋巴系統(tǒng)是人體是人體重要的排毒的循環(huán)系統(tǒng)
，充當(dāng)毒素回收站 的角色
。全身各處流動(dòng)的淋巴液將體內(nèi)的毒素回收到淋巴結(jié)，毒素在這里被過(guò)濾 ，分解成無(wú)毒的物質(zhì)
，然后從淋巴過(guò)濾到血液，送往皮膚 ，肺臟，肝臟
，腎臟等被排 出體外。進(jìn)行 *** ，促進(jìn)淋巴循環(huán)對(duì)于排毒極其有益 。

8 、肺是最容易積存毒素的器官之一。因?yàn)槿嗣刻斓暮粑鼤?huì)將約1000升空氣送入肺中 ，空氣中漂浮的許多細(xì)菌病毒
，粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入肺臟
。當(dāng)然，肺也能 通過(guò)呼氣排出體內(nèi)代謝的廢氣co2和其它有害入侵者。所以處于粉塵多空氣污染嚴(yán)重的地方 ，一定要有防護(hù)措施 。另外在清新的地方經(jīng)常練習(xí)深呼吸
?；蛑鲃?dòng)咳嗽 幾聲幫助肺臟排毒。

9
、肝臟是人體最大的解毒器官
，它依靠解毒酶對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)身體有用的物質(zhì) 。但食物中的毒素也可能留存下來(lái)
。瑜伽是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng) ，通過(guò) 把壓力施加到肝臟等器官上
，加快其血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。

10、眼睛對(duì)于女人 ，尤其是愛哭的女人
，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡 致 。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的眼淚卻是含有大量對(duì)健康不利的有害物質(zhì)
。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來(lái)讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次。

11 、腎臟是人體最重要的排毒器官之一 。不僅能過(guò)濾血液中的毒素 ，通過(guò)尿液排出體外
。還負(fù)擔(dān)保持人體水份和鉀鈉平衡的作用，控制著和排毒相關(guān)的體液循環(huán)。充分飲 水可以稀釋毒素
，促進(jìn)腎臟新陳代謝 。每天清晨空腹喝杯溫水。

12
、夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒
。其實(shí)綠豆可以“解百毒
”例如重金屬中毒 ，藥物中毒
，食物中毒等等。能加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化，促進(jìn)體內(nèi)毒物排 出 。

13、豬血可以減少粉塵 ，有害金屬微粒入侵機(jī)體
。血的血漿蛋白被胃酸分解后
，能產(chǎn)生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng) ，然后排出體外 。

14 、黑木耳含有一種特殊的植物膠質(zhì)
，具有較強(qiáng)的吸附力，能吸附停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質(zhì) ，使其排出體外
。是長(zhǎng)期從事教師
，紡織，建筑等工作的人 ， 經(jīng)常處于有灰塵環(huán)境的人們還有經(jīng)常吸菸的人不可缺少的食物。

15
、大蒜，很多人都不喜歡它的味道
，雖然知道它對(duì)健康有益 。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素
。而且大蒜還能激發(fā)人體的免......

我體內(nèi)毒素很多，請(qǐng)問(wèn)吃什么排毒藥效果比較好

網(wǎng)文提供：

人體內(nèi)的四大毒素:一般人身體中的毒素主要包括：重金屬、細(xì)菌及其發(fā)酵物 、過(guò)剩的蛋白質(zhì)和沒有排出體外的宿便。這些毒素在人體內(nèi)部作祟 ，會(huì)讓你出現(xiàn)找不到原因的頭痛
、體重大幅增加、便秘 、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑
、下腹部鼓脹、皮膚失去光澤 、失眠
、注意力不集中、無(wú)緣故的抑郁 、生暗瘡等等問(wèn)題 。 身體中的重金屬沉積主要來(lái)自于污染的環(huán)境
。汽車排出的尾氣
、農(nóng)藥及清潔劑的殘留、用水銀補(bǔ)牙 、使用鋁鍋
、大量食用罐頭食品和長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品等等都會(huì)使包括鉛、汞 、鋁
、鎘等重金屬在人體內(nèi)積存下來(lái)
，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統(tǒng)。而細(xì)菌 、發(fā)酵物和過(guò)剩的蛋白質(zhì)都是吃帶來(lái)的問(wèn)題 。人吃的食物沒有被完全消化吸收，就會(huì)積存在身體里 ，形成毒素
，從而引起腸胃不適或肝腎負(fù)擔(dān)過(guò)重。另外，結(jié)腸內(nèi)的糞便也是毒素中的一種
。健康的結(jié)腸里含有85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌 ，在兩者勢(shì)均力敵的情況下
，人體處于平衡狀態(tài)。乳酸菌可以幫助大腸蠕動(dòng)，促進(jìn)正常的排便 。 可是,如果糞便不能在12到24個(gè)小時(shí)的時(shí)間里離開人體 ，就會(huì)在腸道內(nèi)腐爛變質(zhì)
，成為細(xì)菌肆虐的溫床
。它們停留的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)人體的危害越大。而且這些毒素還可能重新被腸道吸收，在人的身體內(nèi)蔓延開來(lái) ，人就會(huì)變得比較虛弱、容易疲倦，甚至出現(xiàn)其他疾病 。教你四招基本排毒法: 中醫(yī)推崇的排毒理念認(rèn)為
，通過(guò)各種方法把身體中的毒素排出體外，人才會(huì)重新恢復(fù)健康活力
。人體本身就像一臺(tái)精密的機(jī)器 ，可以通過(guò)呼吸
、排汗及排泄方法來(lái)自我更新。但是
，現(xiàn)代人生活在多肉少菜、食物精細(xì) 、吸菸飲酒
、壓力很大又運(yùn)動(dòng)不勤的生存環(huán)境中，很難做到靠自然的方式來(lái)排除毒素 。所以 ，定期有目的地借助其他方法來(lái)減輕毒素對(duì)身體的傷害顯得越來(lái)越重要
。 1.喝水兩公升。排泄是人體排毒的重要方法之一
，每天喝夠兩公升水可以通過(guò)水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān) ，是排毒最簡(jiǎn)便的方法 。但是,水不等于甜飲料
，喝飲料會(huì)攝取大量的糖分和熱量，沒有好處
。 2.吃纖維質(zhì)食品。宿便之所以會(huì)留在人體內(nèi)就是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)不夠 ，如果平時(shí)多吃富含纖維質(zhì)的食物比如：糙米、蔬菜 、水果和蘆薈
、西梅等都能幫助排便 。工作繁忙需要在飯館里解決肚子問(wèn)題的白領(lǐng)們更要注意均衡飲食
，如果食物不能幫助達(dá)到效果，藥店里大量的幫助疏通腸胃的藥物也可以試試 ，不過(guò),服藥前最好先聽聽消化科醫(yī)生的意見。 3.解放阻塞的毛孔
。出汗也是人體自我排毒的重要手段之一，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少、出汗量不夠的話
，洗澡的時(shí)候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，幫助汗液的排出。每天洗澡時(shí) ，最好用天然的絲瓜瓤制成的搓澡用品 *** 身體
，同時(shí),盡量使用不含化學(xué)物質(zhì)和泡沫較少的浴液去除死皮，讓毛孔暢通 。 4.蒸桑拿
。每周進(jìn)行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝 ，排毒養(yǎng)顏。但是,蒸桑拿時(shí)注意飲水是非常重要的 。浴前喝一杯水幫助加速排毒
，浴后喝一杯水補(bǔ)充水分，同時(shí)排除剩下的毒素
。另外 ，蒸桑拿時(shí)不要在皮膚上涂抹潤(rùn)膚油
，免得阻塞好不容易張開的毛孔，影響排毒效果.關(guān)注人體排毒時(shí)間和自然健康的生活方式: 以中醫(yī)觀點(diǎn)而言 ，一天二十四小時(shí)可不同時(shí)段由不同器官來(lái)執(zhí)行不同的功能
，如下：早上9-11：是脾臟排毒的時(shí)間，這段時(shí)間不宜吃冰 ，最傷脾臟，影響發(fā)育及生育。11-13：是心臟工作顛峰時(shí)期
，也是人體能量最強(qiáng)的時(shí)刻，此時(shí)心跳次數(shù)快速 。13-15：是小腸吸收養(yǎng)分的時(shí)間 ，過(guò)了這個(gè)時(shí)刻
，腸胃功能減弱，故有過(guò)午不食的養(yǎng)生之道
。15-17：是膀胱排毒的時(shí)間 ，此段時(shí)間是下午到健身房運(yùn)動(dòng)的好時(shí)段
，有助于排尿。17-19：是腎臟排毒的時(shí)間，此段時(shí)間也是到健身房運(yùn)動(dòng)的好時(shí)段 ，有助于腎臟排泄毒物的功效 。19-21：是血液循環(huán)旺盛的時(shí)間
，此......

排除體內(nèi)毒素，是可以用什么藥物的

我們經(jīng)常聽到廣告宣傳里提到“排毒養(yǎng)顏”這個(gè)詞 ，其實(shí)是中醫(yī)美容的角度是有失偏頗的
。一 、“排毒 ”廣義上講是“瀉”中醫(yī)理論并沒有“排毒
”的說(shuō)法
，只有“解毒”一說(shuō)?！敖舛?”是指解除病毒的一種治法 ?！岸?
”有熱毒
、寒毒、疫毒 、蠱毒
、溼毒、火毒及食物中毒等，因病情不同 ，有內(nèi)服和外治等各種不同方法。臨床上以熱毒癥較為多見，常用清熱解毒藥物
，如銀花．連翹．板藍(lán)根．蒲公英．山豆根等
。容顏健康與身體的健康狀態(tài)有直接關(guān)系。養(yǎng)顏的本質(zhì)是養(yǎng)身，涉及到飲食 、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面 。其中藥物養(yǎng)身就包括了補(bǔ)血
、活血、益氣 、溫陽(yáng)
、養(yǎng)陰、利氣 、清熱等等
。而很多公司炒作宣傳的“排毒” ，通常指將有害物質(zhì)通過(guò)大便排出體外
，其理論主要出自中醫(yī)的血熱氣重之說(shuō)，多倚重于“瀉 ” ，而起不到“補(bǔ)
”的作用
，只適合部分人群。所以“排毒”并不能真正養(yǎng)顏 。二
、“解毒 ”才能美容中醫(yī)美容運(yùn)用辨證論治的思想，對(duì)損美性疾病進(jìn)行審證求因、審因論治
。即使是偏重于裝飾的外用保健品 ，如面脂 、口脂
，也體現(xiàn)了辨證論治的特色。如面部色黑
、粗糙等，中醫(yī)認(rèn)為原因之一是風(fēng)邪外襲 ，因此在一些潤(rùn)面、增白的化妝品中
，配有祛風(fēng)類藥如防風(fēng) 、白芷等，體現(xiàn)了病因辨證的特點(diǎn) 。辨證論治 ，使中醫(yī)美容的針對(duì)性更強(qiáng)
、效果更突出
。手段多樣、安全中醫(yī)美容的手段多種多樣，大致可分為中藥 、食膳、針灸
、推拿 *** 、氣功五大類。此外還有心理 、養(yǎng)生等方法 。每一大類又有若干種具體方法
，如藥物美容，有內(nèi)服法 ，有外用法
。外用法又分貼敷法
、洗浴法等
，而貼敷、洗浴法又可再細(xì)分為患處皮膚貼敷 、臍敷
、穴位敷、薰洗 、擦洗
、沐浴、浸浴等，這些方法都屬于自然療法 ，安全可靠
，無(wú)副作用，避免了化學(xué)藥物和化妝品對(duì)人體的危害。中醫(yī)美容的要求是“解毒
”才能美容 。中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的“毒”的范圍很廣。一般來(lái)講 ，各種對(duì)身體的組織 、器官
、細(xì)胞有損害的物質(zhì)都可稱之為“毒 ”
，包括來(lái)源于體外的、機(jī)體所不能適應(yīng)的寒熱溫涼或風(fēng)雨霧瘴，以及來(lái)源于體內(nèi)的 、機(jī)體所不能及時(shí)轉(zhuǎn)化的各種代謝堆積物等
。夏季炎熱時(shí)的中暑就是暑毒；冬季嚴(yán)寒傷人就是寒毒；水腫得很厲害就是水毒；蟲類致病就是蠱毒。中醫(yī)理論的“解毒
”范圍廣 ，指的是通過(guò)全身調(diào)理
，來(lái)提高機(jī)體的適應(yīng)能力，然后主動(dòng)地將各種有害物質(zhì)轉(zhuǎn)化或分解 ，所以稱作“解” 。所以，在中醫(yī)學(xué)理論中
，并沒有“排毒 ”的說(shuō)法，只有“解毒”一說(shuō)
。即便是排泄出的“毒
” ，也不只是排大便這惟一的途徑
，像出汗、排尿
、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。尤其是排尿，更是排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物的主要途徑 ，其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多 。中醫(yī)學(xué)有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)
?；钛?、疏理肝氣
、補(bǔ)氣養(yǎng)血等都是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)有效的解毒辦法。關(guān)于女性十分關(guān)注的美容問(wèn)題
，從中醫(yī)的角度來(lái)看，主要涉及氣血兩個(gè)因素 。血不足（血虛） ，皮膚就會(huì)顯干燥缺少柔潤(rùn)的顏色
。血溫過(guò)高（血熱）
，面部就會(huì)發(fā)疹生瘡。而氣與血又常?；ハ嘤绊?，當(dāng)氣分不足時(shí) ，人的面部就會(huì)萎黃；當(dāng)氣分熱重
，面部就會(huì)發(fā)燥生瘡 。與此相對(duì)應(yīng)，中醫(yī)講美容歷來(lái)就有瀉和補(bǔ)兩個(gè)角度
。如常見的痤瘡 ，即青春痘就是通過(guò)清熱才能“解毒 ”；而黃褐斑則要通過(guò)活血養(yǎng)血才能解其“淤毒
”。由此可見“排毒不能養(yǎng)顏”這個(gè)說(shuō)法有一定道理，中醫(yī)內(nèi)外調(diào)理美容是最健康的方法
，所以建議大家平時(shí)多注意飲食，不要一味的追求名牌化妝品 ，中醫(yī)美容更健康 。

吃什么藥排出體內(nèi)毒素的最好方法

一、食物排毒法：

在5-7天內(nèi)給你的身體來(lái)個(gè)大掃除
，自我清理毒素。

起床后喝一大杯溫檸檬水 、

起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀?，此時(shí)你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的 ，干檸檬片也可以)的溫開水
，它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán)，激發(fā)一天的新陳代謝的開始
。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣 ，此時(shí)也可以一并服下
，幫助在接下來(lái)的早餐中吸收最多的營(yíng)養(yǎng)元素，保證一天的營(yíng)養(yǎng)和機(jī)體正常運(yùn)作。

有益排毒的堿性食物

1 肝臟是解毒的重要器官 ，所以必須減緩肝臟的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng) 。需要控制小麥
、肉類、乳制品
，鹽和糖，食物添加劑 、防腐劑
、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量
。以米飯為主食 ，能凈化腸胃且不會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，它所含的淀粉質(zhì)對(duì)清肝臟來(lái)說(shuō)也是靈丹妙藥。

2 盡情享受蔬菜和水果
，高解毒的食品有：獼猴桃 、柑橘
、葡萄、菠蘿 、黃瓜、菠菜
、卷心菜、水田芹 。不要擔(dān)心所有的蔬菜都有一點(diǎn)微苦，是由于它們含有凈化物質(zhì)
。

TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好 ，不過(guò)不必緊張
，人體此時(shí)正在進(jìn)入一種“康復(fù)危機(jī) ”，此時(shí)肝臟正在努力去除毒素 ，會(huì)導(dǎo)致頭痛 、疲乏。

怎樣排除體內(nèi)毒素

二
、運(yùn)動(dòng)排毒法：

對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)卻懶得動(dòng)手做菜或沒有條件禁食的人來(lái)說(shuō)
，這是最合適的方法 。

1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運(yùn)動(dòng) ，如慢跑 、打太極拳
。

2
、練習(xí)腹式呼吸：平躺下來(lái)
，用鼻孔吸氣，然后屏氣 ，氣流經(jīng)過(guò)腹腔
，再慢慢從鼻孔呼氣。

3、洗桑拿來(lái)幫助出汗，10到15分鐘后沖一下涼水澡 ， *** 血液循環(huán) 。

4 、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要時(shí)刻補(bǔ)充水分
，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料
。市場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)型飲料 ，在排毒的幾天里最好不要飲用。

體內(nèi)有毒素吃什么中成藥好

黑木耳不僅有營(yíng)養(yǎng)作用
，醫(yī)學(xué)研究證明：黑木耳還具有益氣強(qiáng)身
、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它能抗血凝 、抗血栓
、降血脂 ，降低血黏度
，軟化血管，使血液流動(dòng)順暢 ，減少心血管病發(fā)生黑木耳含有豐富的植物膠原成分
，它具有較強(qiáng)的吸附作用，對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼 、木渣、沙子
、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用 。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對(duì)從事礦石開采 、冶金
、印刷、水泥制造 、理發(fā)
、面粉加工、棉紡毛紡等空氣和化學(xué)品污染嚴(yán)重工種的工人
。經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用黑木耳對(duì)膽結(jié)石 、 腎結(jié)石 也有較好的化解功能 ，因?yàn)樗闹参飰A具有促進(jìn)消化道
、泌尿道各種腺體分泌的特性
，植物堿能協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石，潤(rùn)滑腸道 ，使結(jié)石排出體外。

身體里有很多毒素，吃什么藥可以排全身的毒素

這個(gè) 最好去看看中醫(yī) 因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣 所以 適合別人的不定適合自己

上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征
，如面紅目赤、咽燥聲嘶 、癤腫四起
、紅腫熱痛、口腔糜爛 、牙疼腫脹、煩燥失眠
、鼻衄出血、舌紅苔黃 、尿少便干
、發(fā)熱出汗等 。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇，其原因多是風(fēng)、寒 、暑
、濕、燥邪 ，侵入機(jī)體生熱化火的結(jié)果
。此外
，臟腑機(jī)能失調(diào) 、精神過(guò)度刺激
、生活喪失規(guī)律，也能引起上火。

從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō) ，上火表現(xiàn)多見于急性感染性疾病
，如急性咽喉炎、牙髓炎 、口腔潰瘍
、眼瞼炎、結(jié)膜炎 、尿路感染、便秘
、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見于結(jié)核病 、高血壓
、植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)以及癌癥晚期等一些慢性疾病 。

虛火多因內(nèi)傷勞損所致 ，如久病精氣耗損 、勞傷過(guò)度
，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)
、虛弱而生內(nèi)熱、內(nèi)熱進(jìn)而化虛火
。根據(jù)病機(jī)不同，一般將虛火進(jìn)一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱 、夜晚盜汗
、形體消瘦、口燥咽干 、五心煩熱
、躁動(dòng)不安、舌紅無(wú)苔 、脈搏細(xì)數(shù) 。治療時(shí)應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則
。氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱
、午前為甚、畏寒怕風(fēng) 、喜熱怕冷
、身倦無(wú)力、氣短懶言 、自汗不已
、尿清便溏、脈大無(wú)力 、舌淡苔薄。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)中益氣
、強(qiáng)腎興陽(yáng)、甘溫除熱為原則 。

具有清熱敗火作用的食物種類較多 ，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類:

(1)清熱解毒類:如菊花 、黃瓜
、板藍(lán)根、番茄 、竹筍、綠豆
、豆腐、芹菜 、荸薺
、菱角、馬齒莧 、金針菜等
，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候
。

(2)苦寒制火類:如苦瓜
、苦菜、厥菜 、絲瓜
、田螺、茄子 、小米
、蕎麥、兔肉 、田雞等 ，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。

(3)利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜
、薏仁、扁豆 、大麥
、莧菜、甜瓜 、赤小豆
、黑魚、鴨肉 、鯉魚
、鯽魚、泥鰍 、萵筍
、綠豆芽、雞內(nèi)金等
，適用于各種實(shí)火癥候 。

(4)攻下實(shí)火類:如大黃 、知母、黃連
、黃芩、香蕉 、芹菜
、馬鈴薯、芝麻 、桃仁
、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃 、大便干結(jié)
、口干口苦、腹脹納差等癥候。

(5)涼血斂血類:如蓮藕 、梨
、荸薺、生地 、木耳、黃鱔
、糯米、藕粉 、薺菜
、玉米須、芒果 、鰻魚
、竹葉、白茅根 、馬齒莧等 ，可用于鼻衄
、便血、尿血 、牙齦出血等血熱妄行的情況
。

(6)甘溫除熱類:如黨參
、白術(shù)、白菜 、荔枝、栗子
、大棗、胡桃仁 、百合
、黑芝麻、燕窩 、蜂乳
、高梁、茴香 、刀豆
、芥菜、櫻桃 、石榴
、烏梅等
，適用于氣虛火旺的病況。

(7)滋陰降火類:如甲魚、海帶 、紫菜、海參
、菠菜、豬血 、豬肝
、紅糖、烏雞 、南瓜
、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺 、五心煩熱
、潮紅盜汗、夜不能寐等癥 。

(8)補(bǔ)臟熄火類:如黑豆 、山藥
、花生、牛乳 、薏仁、白木耳
、鴿蛋、鵪鶉 、雀肉
、鱔魚、羊肉 、狗肉
、韭菜、桑椹等 ，適用于因臟腑虛弱 、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候
。

進(jìn)行上火食療時(shí)
，應(yīng)當(dāng)注意遵循下列一般原則:

(1)飲食品種要以松軟稀酥
、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主 ，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。

(2)多攝入水分
，以補(bǔ)充機(jī)體上火發(fā)熱時(shí)水分的喪失，并可促進(jìn)新陳代謝 ，生津利尿
，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā) 。

(3)不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜 、生蒜
、胡椒、濃茶 、煙草、烈酒
、咖啡、大蔥等 ，以免生熱助火 、灼傷津液
、加重病情
。

(4)實(shí)火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子 、冬瓜
、絲瓜、苦瓜等
，忌諱助陽(yáng)興熱的食物，如韭菜 、羊肉
、狗肉、雀肉 、高梁
、龍眼、櫻桃 、杏子等。

(5)虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合
、桑椹、蛤蜊肉 、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物 ，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物 。

(6)要重視“辯證施食
”
，分析上火虛實(shí)，有針對(duì)地進(jìn)行食療 ，選擇清熱敗火的食物
。

如果不分實(shí)火還是虛火
，一概而論，則往往得不到好的療效 ，有時(shí)甚至還會(huì)加重病情
，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在 。

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