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咳嗽是一種呼吸道常見的癥狀 ，而且咳嗽具有清除呼吸道異物的保護性作用 ，但是如果咳個不停會給患者帶來更大的痛苦 。一般來說在咳嗽的初期會喝一些治療咳嗽的動，比如蜂蜜水 。那么喝蜂蜜水可以止咳嗎？喝蜂蜜水有那些禁忌？我們來看一看。
1 、喝蜂蜜水可以止咳嗎
咳嗽 ，中醫分為外感咳嗽和內傷咳嗽 。按病邪分 ，還可分為風寒咳嗽 、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽 、痰飲咳嗽 、風熱嗽等 。專家表示，蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用 ，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜 ，蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎 ，支氣管炎 ，咽炎和氣喘 。其中，枇杷蜜的止咳作用突出 。但蜂蜜味甘性平 ，適用于肺燥咳嗽。痰飲咳嗽不但不適宜 ，更恐斂邪于內，加重病情。
患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜 ，比服止咳藥水更能有效止咳 ，而且他們也睡得更安穩 。但蜂蜜療法不適用于1歲以下的幼兒，因為他們的免疫系統仍未成熟 ，存在發生罕見且致命的肉毒桿菌中毒危險 。蜂蜜確實具有很好的潤肺止咳功效 ，但對于兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，這樣是為了避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。專家認為 ，飲用蜂蜜緩解兒童咳嗽 ，白天喝更好一些 。
2、蜂蜜水止咳的具體喝法
1 、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材 ，能讓它的止咳效果更為出色 ，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇 。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對于肺咳嗽有明顯的治療功效 ，梨這種水果 ，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水 ，就能起到出色的止咳功效。
2 、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品 ，這種飲品制作時可以準備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個 ，把所有材料放在一起煮制三十分鐘 ，然后去除殘渣后飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的 。
喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化 ，改善睡眠 ，提高免疫力等多方面作用 。不過，喝蜂蜜水也有禁忌 ，喝不對小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項 ，一起來看看 。
3、喝蜂蜜水注意事項
1 、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞 。因此 ，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
2 、蜂蜜的食用時間大有講究 ，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜 。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間 ，以利于發揮其醫療作用 。
3、服用量每次最好在25-50克 ，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。
4 、孕婦不要吃生蜜（即未經煉制的蜂蜜） ，普通的蜂蜜也不宜多吃 。出現不適要及時就醫對癥醫治 。
5 、蜂蜜和大米同食會胃痛。
6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒 ，可用黑豆 、甘草解毒 。
7 、豆漿蜂蜜不宜沖食 。
8、蜂蜜不宜開水沖飲。
4 、預防咳嗽
1 、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力 。
2、氣候轉變時及時增減衣服 ，防止過冷或過熱 。
3 、少帶小兒去擁擠的公共場所 ，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。
4 、經常開窗 ，流通新鮮空氣 。
5、及時接受預防注射 ，減少傳染病發生 。
6、感冒流行期間可服中藥預防。用貫眾 、防風 、荊芥，每日一帖 ，連服2～3天 。經常易感冒的小兒 ，可每天以黃芪，紅棗 ，煎汁代茶 ，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生 。
7、防止咳嗽預防感冒非常關鍵 ，小兒平時要注意鍛煉身體 ，提高御“邪 ”能力，避免外感，以防加重病情。
8 、對小兒加強生活調理 ，飲食適宜 ，保證睡眠。
9 、平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效 。
10、中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查 ，明確病因 ，及時治療 。
現在肺不好的人特別多，尤其是老年慢阻肺患者。慢阻肺是最常見的慢性呼吸系統疾病 ，但由于大眾對其知曉率低且漏診率較高 ，現已成為危害公眾健康的嚴重公共衛生問題 。與不吸煙者相比，吸煙者的慢阻肺患病率增加2-4倍 ，每日吸煙40支以上者 ，慢性支氣管炎的患病率高達75.3% 。
慢阻肺也被稱為?殺手性?疾病，這與慢阻肺的發展進程相關。?慢阻肺的呼吸氣流受阻會越來越重 ，不僅讓呼吸系統受累 ，還累及骨骼肌肉 、心臟等全身多個臟器，發展成肺源性心臟病，最終導致呼吸衰竭和全身臟器衰竭而死亡 。?慢阻肺會使患者反復急性加重住院 ，而每一次急性加重 ，對患者呼吸功能都是一次巨大打擊 。
一 、以下這些慢阻肺小知識，你了解多少呢？
1.慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）：是一種以持續氣流受限為特征的可以預防和治療的肺部疾病 ，氣流受限多呈進行性發展 ，與氣道和肺組織對煙草煙霧等有害氣體或有害顆粒的慢性炎癥反應增強有關。
2.慢阻肺的主要癥狀：慢性咳嗽、咳痰 、氣短或呼吸困難 、喘息和胸悶，還會有體重下降、食欲減退等全身癥狀 。
3.慢阻肺常見合并癥：包括心血管疾病 、骨質疏松 、焦慮和抑郁、肺癌、代謝綜合征和糖尿病等 ，應該及早發現慢阻肺合并癥并給予適當治療 。
4.慢阻肺早發現早治療：至關重要 ，肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標準。據中國成人肺部健康研究調查結果顯示，我國40歲以上人群慢阻肺患病率十年間增長67% ，已經成為我國主要的致死原因之一 ，且60%患者的癥狀非常輕微或者沒有出現明顯的呼吸道癥狀，這也導致絕大多數早期慢阻肺患者并未及時就醫 。
5.40歲及以上人群伴有慢阻肺主要癥狀 、吸煙史 、職業粉塵暴露史、化學物質接觸史 、生物燃料煙霧接觸史 、慢阻肺家族史等情況 ，應警惕慢阻肺 ，建議每年進行一次肺功能檢查 。
6.吸煙是導致慢阻肺發生的重要危險因素，60%以上的慢阻肺都與吸煙有關。據統計，與不吸煙者相比 ，吸煙者的慢阻肺患病率增加2-4倍 ，每日吸煙40支以上者，慢性支氣管炎的患病率高達75.3%。?戒煙是慢阻肺的重要預防和治療措施 。
7.慢阻肺患者應注意日常飲食 ，戒煙戒酒 ，飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質的食物 ，少吃產生氣體的飲料和食品 ，如豆類制品、花椰菜 、蘿卜 、香蕉、全麥食品 、碳酸飲料等 。
二 、?它?是肺部的?保護傘?，堅持每天多吃 ，或能排毒潤肺 ，給肺?洗洗澡?。
山藥：山藥中富含16種對人體有益的氨基酸，經常食用的話可以有效起到助消化、止瀉以及養肝潤肺的功效 ，最重要的是 ，經常吃山藥的話可以加速有機體衰老的酶活性顯著降低 。
百合：很多人都知道百合具有寧心安神的功效，其實百合也具有很好的潤肺止咳的功效，尤其對于具有慢性咳嗽的人來說 ，堅持用百合泡水喝或用百合煲粥 ，能夠有效的幫助清理肺部的毒素和垃圾，對于止咳化痰具有非常好的作用 。
荸薺：荸薺又叫馬蹄 ，是一種常見的食物 ，具有清熱化痰 、生津開胃 、明目清音、消食醒酒等功效。肺不好的人平時適當的吃一些，能夠起到很好的潤肺化痰的功效 ，對肺部的保養有很好的作用 。但是荸薺屬寒性食物 ，脾胃虛寒及血虛者不建議食用 。
羅漢果：羅漢果等被人們稱為神仙果，自然它本身有很多藥用價值 ，尤其是針對咽炎 ，扁桃體發炎有很好的療效。用羅漢果少許，沖入開水浸泡 ，是一種極好的清涼飲料 ，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用 ，對咽喉有很好的保護作用 。
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